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經(jīng)期健康>治療頸椎病注意四大誤區(qū)
治療頸椎病注意四大誤區(qū)
頸椎病又稱(chēng)頸椎症候群，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根症候群、頸椎間盤(pán)脫出症的總稱(chēng)。主要病因是由於頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，從而引起各種各樣症狀和體徵。
作為一名每年要做300多臺(tái)頸椎病手術(shù)的專(zhuān)家，袁文教授提醒，頸椎病患者一定要及時(shí)接受規(guī)範治療，切忌因為選擇錯誤的治療方式，對(duì)健康造成不必要的二次傷害。他特別指出了以下四種治療頸椎病的誤區(qū)：
誤區(qū)一：有些年輕人轉(zhuǎn)頭時(shí)頸椎經(jīng)常發(fā)出響聲，就認(rèn)為自己得了頸椎病。袁文教授說(shuō)，轉(zhuǎn)頭時(shí)之所以脖子會(huì)發(fā)出「咔咔」的響聲，主要是因為頸部的韌帶和骨骼發(fā)生摩擦所致，而並非是真正意義上的頸椎病。事實(shí)上，頸椎病仍然是中老年人的常見(jiàn)病，年輕人患病的比率不高，但年輕時(shí)不良生活習(xí)慣和長(zhǎng)期伏案工作確實(shí)會(huì)增加將來(lái)患病的可能。
誤區(qū)二：脖子和肩部感到酸痛，就認(rèn)為是頸椎病。袁文教授說(shuō)，大部分脖子和肩部的酸痛還是因為肌肉疲勞所致，真正的頸椎病大多帶有上肢放射性疼痛或麻木、雙腳有踩棉感等症狀，因此不要把脖子和肩膀的酸痛簡(jiǎn)單等同於頸椎病。
誤區(qū)三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助於緩解頸椎病。袁文教授說(shuō)，從醫(yī)學(xué)角度而言，頸椎病的病因是頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，上述的幾種方法對(duì)解決病因並沒有直接的效果。相反地，倒走增加了不慎摔倒而引發(fā)頸椎受損的風(fēng)險(xiǎn);瑜伽中的許多動(dòng)作如果不能控制好力度，反而會(huì)傷害頸椎;而手法按摩推拿儘管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎活動(dòng)，但這對(duì)按摩手法的要求很高，不恰當(dāng)的重力按摩和復位反而會(huì)加重症狀，甚至導(dǎo )致截癱。
誤區(qū)四：「低枕」或者趴著睡就能「無(wú)憂」，空調(diào)過(guò)冷則會(huì)導(dǎo )致頸椎病。目前，越來(lái)越多人已經(jīng)認(rèn)識到「高枕無(wú)憂」是錯誤的觀(guān)念，因此有些人就選擇「低枕」、「理療枕」、甚至俯臥著睡覺，但是袁文教授指出，趴著睡覺一般肯定扭著脖子，反而造成頸椎在睡眠時(shí)保持彎曲狀態(tài)，其實(shí)無(wú)論仰睡還是側睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。
袁文教授提醒，除了避免上述誤區(qū)，頸椎病必須要「早發(fā)現(xiàn)，早治療」，建議已經(jīng)發(fā)生頸部病變的患者採取手術(shù)療法。一些患者認(rèn)為頸部位置非常「敏感」，不敢做手術(shù);袁文教授說(shuō)，目前我國(guó)頸椎病治療的醫(yī)療器械水平不斷提高，醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)在全球也名列前茅，因此患者大可不必諱疾忌醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的操作下，頸椎病手術(shù)效果還是理想的。
（實(shí)習(xí)編輯：陳維澈）
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治療頸椎病注意四大誤區(qū)
作為一名每年要做300多臺(tái)頸椎病手術(shù)的專(zhuān)家，袁文教授提醒，頸椎病患者一定要及時(shí)接受規(guī)範治療，切忌因為選擇錯誤的治療方式，對(duì)健康造成不必要的二次傷害。他特別指出了以下四種治療頸椎病的誤區(qū)：
誤區(qū)一：有些年輕人轉(zhuǎn)頭時(shí)頸椎經(jīng)常發(fā)出響聲，就認(rèn)為自己得了頸椎病。袁文教授說(shuō)，轉(zhuǎn)頭時(shí)之所以脖子會(huì)發(fā)出「咔咔」的響聲，主要是因為頸部的韌帶和骨骼發(fā)生摩擦所致，而並非是真正意義上的頸椎病。事實(shí)上，頸椎病仍然是中老年人的常見(jiàn)病，年輕人患病的比率不高，但年輕時(shí)不良生活習(xí)慣和長(zhǎng)期伏案工作確實(shí)會(huì)增加將來(lái)患病的可能。
誤區(qū)二：脖子和肩部感到酸痛，就認(rèn)為是頸椎病。袁文教授說(shuō)，大部分脖子和肩部的酸痛還是因為肌肉疲勞所致，真正的頸椎病大多帶有上肢放射性疼痛或麻木、雙腳有踩棉感等症狀，因此不要把脖子和肩膀的酸痛簡(jiǎn)單等同於頸椎病。
誤區(qū)三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助於緩解頸椎病。袁文教授說(shuō)，從醫(yī)學(xué)角度而言，頸椎病的病因是頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，上述的幾種方法對(duì)解決病因並沒有直接的效果。相反地，倒走增加了不慎摔倒而引發(fā)頸椎受損的風(fēng)險(xiǎn);瑜伽中的許多動(dòng)作如果不能控制好力度，反而會(huì)傷害頸椎;而手法按摩推拿儘管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎活動(dòng)，但這對(duì)按摩手法的要求很高，不恰當(dāng)的重力按摩和復位反而會(huì)加重症狀，甚至導(dǎo )致截癱。
誤區(qū)四：「低枕」或者趴著睡就能「無(wú)憂」，空調(diào)過(guò)冷則會(huì)導(dǎo )致頸椎病。目前，越來(lái)越多人已經(jīng)認(rèn)識到「高枕無(wú)憂」是錯誤的觀(guān)念，因此有些人就選擇「低枕」、「理療枕」、甚至俯臥著睡覺，但是袁文教授指出，趴著睡覺一般肯定扭著脖子，反而造成頸椎在睡眠時(shí)保持彎曲狀態(tài)，其實(shí)無(wú)論仰睡還是側睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。
袁文教授提醒，除了避免上述誤區(qū)，頸椎病必須要「早發(fā)現(xiàn)，早治療」，建議已經(jīng)發(fā)生頸部病變的患者採取手術(shù)療法。一些患者認(rèn)為頸部位置非常「敏感」，不敢做手術(shù);袁文教授說(shuō)，目前我國(guó)頸椎病治療的醫(yī)療器械水平不斷提高，醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)在全球也名列前茅，因此患者大可不必諱疾忌醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的操作下，頸椎病手術(shù)效果還是理想的。
（實(shí)習(xí)編輯：陳維澈）
